Insight Journal: 자기 발견을 위한 개인 가이드 - 배우고 성장하기
인사이트 저널은 UofHappy LLC에서 개발한 안드로이드 애플리케이션으로, 생각을 자극하는 프롬프트로 하루를 되돌아보는 데 도움을 줍니다. 이 앱은 인생 여정을 기록하고 생각 패턴을 파악하며 핵심 가치를 명확히하고 새로운 이야기를 만드는 기회를 제공하는 것을 목표로 합니다. 이 앱은 3,500권 이상의 책을 포함한 다양한 기능을 제공하며, 세계 최고의 사상가들의 지도와 각 개인의 필요에 맞게 디자인된 맞춤형 긍정적인 말을 제공합니다.
이 앱은 인지적 편향을 파악하고 이를 극복하기 위한 효과적인 기술을 제공하여 사고력을 개선하는 간단한 전략을 제공합니다. 일상적인 순간에서도 깊은 감사의 느낌을 기르는 감사 일지를 포함하고 있습니다. 이 앱은 인지 모델, 의사 결정, 인지 행동 요법 등의 모듈도 포함하고 있습니다. 최첨단 기술로 강화된 인사이트 저널은 핵심 인사이트를 포착하고 생각을 되돌아보며 더 행복하고 건강한 삶을 살도록 시원하게 안내합니다.
